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Estime de soi

Redonner à votre enfant le pouvoir de croire en lui

  • Se dévalorise sans cesse
  • N’ose pas participer par peur de se tromper
  • Refuse de tenter des choses nouvelles, persuadé de ne pas être « assez bon »
  • A du mal à recevoir des compliments ou se focalise uniquement sur ses erreurs
  • Evite les défis, les nouvelles activités ou refuse de se mettre en avant
  • Identifier ses qualités et ses forces
  • Apprendre à se parler avec bienveillance (dans son discours intérieur)
  • Oser essayer, même s’il se trompe
  • Gagner en assurance et en autonomie
  • Développer une image positive de lui-même, sans se comparer aux autres
  • Se regarder avec fierté, sans se dénigrer
  • Lever la main en classe, essayer un sport, participer avec plaisir
  • Accepter ses erreurs sans se juger, en se disant: « Je fais de mon mieux, et c’est déjà très bien »
  • Se sentir plein de confiance dans ses relations et dans ses projets

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